Werk aan je doelen met onze RESHAPE training! Bij deze intensieve workout ligt de focus op interval, hierdoor kent je hartslag pieken en dalen. Deze pieken en dalen zorgen ervoor dat de vetverbranding wordt geactiveerd. Doordat de trainingen kort, maar wel heel krachtig zijn, verbrand je 1 tot 2 uur na je workout nog steeds vet. Kortom, RESHAPE is dé training om in korte tijd fitter te worden.
Twee lessoorten:
Kies voor Lowerbody + Abs, welke ontworpen is om je onderlichaam en buikspieren te trainen. Of Upperbody + Abs, waarbij we focussen op je bovenlichaam en buikspieren.
